Under klimakteriet kan kvinnor uppleva både håravfall och ökad hårväxt, som en följd av hormonförändringar. Här går vi igenom orsakerna till håravfall och ökad hårväxt under klimakteriet. Du får också tips på produkter och behandlingar.
Håravfall i klimakteriet innebär att håret faller av i en högre takt än normalt och att håret inte växer tillbaka lika snabbt eller tjockt. Man kan märka att håret blir tunnare, att det faller av mer än vanligt när man borstar det, och att hårbotten blir mer synlig. Man kan också uppleva att hårbotten känns torr, stram och ibland kliande.
Ökad hårväxt i klimakteriet innebär främst att man kan få ökad hårväxt i ansiktet och på andra ställen där man annars inte brukar märka av behåring.
Under klimakteriet producerar kroppen mindre östrogen, vilket bland annat påverkar hårväxten. Normalt sett genomgår håret tre faser: tillväxtfas, övergångsfas och vilofas. När östrogennivåerna sjunker under klimakteriet, förkortas tillväxtfasen medan vilofasen förlängs. Det gör att fler hårsäckar snabbare går in i vilofasen, vilket kan leda till ökat håravfall. Andra vanliga orsaker till oönskat håravfall är stress och ärftlighet, men även sjukdom i sköldkörtel, infektion och inflammation kan leda till håravfall.
När östrogenet minskar blir androgener som testosteron mer framträdande i kroppen, även om nivåerna inte ökar. Det är detta hormonella skifte som kan orsaka den ökade hårväxten.
Håravfall och ökad hårväxt kan inträffa när som helst under klimakteriet, men det är vanligast under förklimakteriet samt i samband med att den sista menstruationen, menopaus. Det är då hormonnivåerna skiftar som mest.
Det finns inga siffror på hur många som upplever håravfall eller ökad hårväxt under klimakteriet.
För att behandla håravfall kan de flesta kvinnor använda egenvårdsprodukter och leva hälsosamt med mindre stress, bättre sömn och balanserad kost. Tänk också på att välja skonsamma produkter för håret om du dessutom har en torr känslig hårbotten.
För många kvinnor kan ökad hårväxt under klimakteriet behandlas med hårborttagningsmetoder. Men tänk på att undvika kemiskt starka produkter vid hantering av ökad hårväxt, eftersom de kan irritera huden. Det är också bra att inte använda rakhyvlar för ofta, eftersom det kan leda till hudirritation och inåtväxta hårstrån.
Vid omfattande håravfall som orsakar oro bör man rådfråga en läkare eller dermatolog som kan erbjuda behandlingar, till exempel hormonbehandling. Det finns starka bevis för att hormonbehandling i samband med klimakteriet är effektivt mot symtom relaterade till hormonförändringarna.
Det bästa och mest gynnsamma för att få positiva hälsoeffekter av behandlingen är att den påbörjas i nära anslutning till den sista menstruationen. Efter 60 års ålder och 10 år efter den sista menstruationen (menopaus) är start av hormonbehandling ingen självklarhet på grund av ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Det krävs då en individuell bedömning av erfaren vårdpersonal för att se om en hormonbehandling är möjlig.
Womni erbjuder klimakterierådgivning och individuell behandling av vårdpersonal med specialkompetens inom kvinnohälsa. Hos Womni kan du boka tid med läkare, oavsett var i Sverige du befinner dig, för att snabbt få hjälp med dina klimakteriebesvär.
Vi har tagit fram appen Klimakteriet för att guida och hjälpa kvinnor genom klimakteriet. I klimakterieappen får du reda på vilken fas du är i och hur du kan lindra dina symtom. Appen ger dig ett personligt träningsupplägg med varierande veckoutmaningar, hälsosamma recept och hälsoråd från våra experter. Målet är att du ska må så bra som möjligt genom hela klimakteriet.
